Summer Special
TAP AND TONE
fürs Nervensystem
Wir nutzen Klopfsequenzen aus der Mentalfeldtechnik und aktivieren den berühmten Vagus Nerv (Selbstheiler oder Entspannungsnerv).
Ich wiederhole in diesem Summer Special die wichtigsten Basics über das Nervensystem, damit die Bedeutung in der aktuellen Zeitqualität klar wird und gehe auf die Anzeichen eines dysregulierten Nervensystems ein.
Im Vordergrund steht die Aktivierung des Vagus Nervs, der Teil des Parasympathikus ist und der maßgeblich an unserer Regeneration und der Fähigkeit Verbindung zu schaffen (zu uns selbst und zu anderen), beteiligt ist.
Die Sehnsucht nach Leichtigkeit und Freude erinnert uns daran, dass wir mit einem Lächeln ganz bei uns ankommen dürfen.
Viele Menschen bemerken gar nicht, dass sie im Stress sind, weil der Stresszustand “normal” geworden ist.
Stress bedeutet nicht nur einen vollen Terminkalender zu haben, Haushalt plus Familie zu schupfen oder den unliebsamen Kollegen zu begegnen, sondern kann sich auch in innerlicher Unruhe, Angstzuständen, zu hohen Anforderungen an sich selbst, unerfüllten Bedürfnissen & Wünschen oder körperlichen Symptomen bemerkbar machen.
Stress hat die unterschiedlichsten Ursachen, jedoch ist immer das Nervensystem daran beteiligt.
Echte Entspannung, Ruhe und Sicherheit sind Zustände des Nervensystems, die wir nachhaltig nur in uns selbst finden können.
Wir verwenden hierfür Klopftechniken und weitere Tools, die auf das Nervensystem und vor allem auf deine Präsenz wirken.
Das Ziel ist die gute Verbindung zu deinem Körper und das Ankommen im Hier und Jetzt.
was dich erwartet:
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Basics übers Nervensystems
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Zeichen der Dysregulierung
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Stressmuster erkennen
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Regulierungstools
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Klopfsequenzen, die dich unterstützen gut in deinem Körper anzukommen
Falls du den Workshop Nervensystem bereits besucht hast, ist das Summer Special eine Intensivierung in das Klopfen und Festigen des achtsamen Umgangs mit deinen Gefühlen und Mustern.
Termin: 29.08.2023
Zeit: 18:30 - 20:00
Ort: Live-Online via Zoom
Kosten: 26 Euro
Ich freu mich auf dich!